深圳市公益救援志愿者联合会

标题: 20250413VOD&TTD石岩湖环湖体能拉练 [打印本页]

作者: 志愿者部 时间: 2025-4-9 18:04
标题: 20250413VOD&TTD石岩湖环湖体能拉练
本帖最后由志愿者部于 2025-4-10 13:11 编辑

20250413VOD&TTD石岩湖环湖体能拉练

深圳石岩湖绿道位于深圳市宝安区石岩湖的旁边，环湖而建，由石岩湖湿地公园、陌上花公园、青草排公组成，整条绿道全长25公里，是深圳最长的环湖绿道。

【活动领队】22111刘家明 19305周成

【参加人员】面向全队（有编号志愿者+正式队员）

【参加人数】20人

【报名格式】部门/编号/姓名/保单信息（不提供保单信息不予确认）

【报名截至】2025年04月12日20:00

【集合时间】2025年04月13日 9:00 -16:00

【集合地点】石岩湖湿地公园停车场

【出行方式】：自行前往上屋地铁站A口，转公交 M379 （4站在宝路工业区下车）

【报名要求】所有参加队员必须购买保险，不在救援队团体险名单内的其他队员、志愿者请自行购买；不按要求报名者将不予确认！无保险者不予确认！

【装备要求】便服

① 着速干运动衣裤、备用衣物，手机、充电宝、双肩包、垃圾袋、对讲机、帽子、雨具、应急包、防晒霜、墨镜、充电宝、垃圾袋。

② 自备午餐，适量水果，饮用水必须不少于1L、500ML功能饮料。

【风险提醒】

本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外、落水、落石、跌倒、滑坠、碰伤、扭伤、中暑、晒伤、抽筋、雷击、蛇虫咬伤叮伤等；如遇绿道封闭，按备用路线绕行

【注意事项】

1.所有参加队员必须购买保险，正式队员为救援队团体险，其他参加人员须自行购买；

2.在活动前一天请勿饮酒，有良好的睡眠；

3.注意环保，活动中产生的垃圾请带走

4.绿道骑行车辆多，需注意避让；河道周边湿滑区域谨防落水。

5.春季紫外线较强，需防范中暑及晒伤；部分路段无树荫遮蔽。

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