深圳市公益救援志愿者联合会
标题: 20250315TTD香港蚺蛇尖体能拉练 [打印本页]
作者: 培训部 时间: 2025-2-17 17:42
标题: 20250315TTD香港蚺蛇尖体能拉练
本帖最后由 培训部 于 2025-3-14 19:49 编辑
20250315TTD香港蚺蛇尖体能拉练
【活动领队】24050黄青荣
【参加队员】正式队员及有编号志愿者
【参加人数】15
【活动时间】3月15日 周六
【活动地点】香港西贡郊野公园
【集合时间】08:00
【集合地点】福田口岸
【着装要求】速干衣物(注意防晒、保暖)
【活动路线】西湾亭起点→米粉尖→蚺蛇尖→北潭凹,全程15公里
【交通方案】
去程:落马洲口岸乘坐的士(绿)直接到西湾亭起点,车费约360港币;
返程:北谭凹乘坐289R巴士到沙田巴士总站,步行至沙田站转乘东铁线至落马洲站(福田口岸)。*****************************************************************************************************
n 参加活动者必须购买户外保险,不在保险名单内的自行购买并在报名时填写!
n 召集人有权选择报名参加活动人员;
n 未报名的请勿空降。
n 注意:(队里保险医疗机构就诊范围不包括香港)
【报名格式】队员编号/姓名/保险(注意保障范围是否包含香港,为保护隐私,无需跟帖留言填写保单)
【装备需求】登山鞋、个人防晒防雨装备、头灯、急救包,手机、充电宝、备用水和路粮一份、更换衣物。
【食物需求】一顿午餐干粮、路粮、1.5L水及500ml功能饮料
【个人证件】八达通、港澳通行证、少量港币现金
深圳市公益救援志愿者联合会2024-2025年度保险公示
http://www.srvf.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=15410&highlight=%B1%A3%CF%D5
【路线介绍】
蚺蛇尖:位于西贡大浪湾以北, 高海拔468米,蚺蛇尖山势尖削陡峭,一直被行山人士称为「香港三尖之首」(另外两尖为钓鱼翁及青山),一直是香港行山中最著名的险要山峰。
景色方面,蚺蛇尖路线是香港行山景色最佳路线之一,蚺蛇尖山顶的360全景景观固然一绝,而下降到大湾的山路、大湾、咸田湾及大浪西湾亦是赏心悦目的风景,风景绝佳,无可挑剔。
难度方面,虽然蚺蛇尖山势尖削陡峭,但路线非常清晰,而且坡幅分布平均颇为平均,上走蚺蛇尖的体力消耗其实不太高。但下走路线,不论是下降蚺蛇坳或下降至大湾,由于沿路布满碎石,下降需要非常小心及费力,而且路程长达约15公里,行走此路线需一定体力。
【过关攻略】
1、提前购买开通购买香港漫游流量包,移动网络推荐下载无忧行APP购买流量包(1天800M/10元);
2、提前确认好港澳通行证已签注/续签;
3、自备八达通或港铁乘车码;
4、提前准备少量港币现金,福田口岸可兑换;
5、以防其他特殊情况。
【紧急救助】
意外事故求救电话紧急求救电话:999/112,
香港民安队值班电话:9489 4836
大陆号码拨号前+00852
【天气预报】 香港未来天气预报 https://www.hko.gov.hk
【风险提示】
本次活动可能遇到的风险,包括但不限于:交通意外、滑坠、砸伤、被器械所伤、碰伤、扭伤、晒伤、中暑、热衰竭、抽筋、蛇、虫咬伤、失温、叮伤等……
【注意事项】
1、 所有参加人员必须购买意外保险!
2、 在活动前一天请勿饮酒,有良好的睡眠和饱满的精神;
3、认同“安全、环保、自助”户外理念, 遵从户外活动规则。
4、服从统一指挥,发扬团队协作精神,不擅自离开活动路线。
5、注意安全,不作无保护、无必要的攀爬、冒险行为,注意保持队伍行进紧凑,严防迷路。
6、注意环保,活动产生的垃圾在活动结束前清理完毕;
7、如因天气或其他外力因素取消召集,将于活动前一天的中午12:00之前告知,敬请留意。
发帖人:19199王建龙
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