深圳市公益救援志愿者联合会

标题: 20241003医辅队体能拉练之香港西贡橋咀洲岛徒步 [打印本页]

作者: 医疗辅助队 时间: 2024-10-1 23:26
标题: 20241003医辅队体能拉练之香港西贡橋咀洲岛徒步
本帖最后由医疗辅助队于 2024-10-2 20:53 编辑

领队梁东东
【参加队员】正式队员及有编号志愿者
【参加人数】15（报名人数不足8自动取消）
【活动时间】10月3日周四
【活动地点】香港西贡桥咀洲岛
【集合时间】08:00
【集合地点】福田口岸地铁站C口
【着装要求】便装
【活动路线】深圳福田口岸出发--西贡码头-厦门湾--桥咀洲郊野径--桥咀洲--天使之路~连岛沙洲--桥咀洲灯塔--西贡码头--深圳福田口岸
【交通方案】

地面：福田口岸乘坐港铁到沙田站（7站/27分钟），步行至沙田中心公交总站乘坐九巴299X至西贡总站（22站/37分钟），步行至码头约200米左右。

路程时间：约1小时40分钟
轮渡：西贡码头-桥咀洲岛（厦门湾码头）（15分钟船程）
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-  参加活动者必须购买户外保险，不在保险名单内的自行购买并在报名时填写！
-  召集人有权选择报名参加活动人员；
-  未报名的请勿空降。
-  注意：（队里保险医疗机构就诊范围不包括香港）

【报名格式】队员编号/姓名/保险（注意保障范围是否包含香港，为保护隐私，无需跟帖留言填写保单）
【装备需求】防晒防雨物品、背包、充电宝、手机（提前购买香港流量套餐）等。
【食物需求】自备午餐、路粮零食若干、2L以上饮用水及500ml功能饮料。
【个人证件】八达通、港澳通行证、少量港币现金

【路线介绍】

天使之路

橋咀洲是位於西貢內海的一個狹長島嶼，相距西貢市僅2公里左右，由西貢碼頭乘船前往只需15分鐘，是交通最便利的地質公園景點。該島長約2,500米，由東至西的寬度約500米，最高點海拔136米，兩端各有一個美麗的沙灘，水質清澈，環境優美，早已成為熱門的郊游勝地。近年來，橋咀洲獨特的地質內涵也逐漸受到關注，島上的岩石類型豐富，地質遺跡豐富多樣，最特別的是在退潮時才露出水面的天然連島沙洲和香港的岩石明「菠蘿包石」。

【过关攻略】

1、提前购买开通购买香港漫游流量包，移动网络推荐下载无忧行APP购买流量包（1天800M/10元）；
2、提前确认好港澳通行证已签注/续签；
3、自备八达通或港铁乘车码；
4、提前准备少量港币现金，福田口岸可兑换；
5、以防其他特殊情况。

意外事故求救电话

紧急求救电话：999/112，

香港民安队值班电话：9489 4836

大陆号码拨号前+00852

【天气预报】香港未来天气预报 https://www.hko.gov.hk
【风险提示】
本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外、滑坠、砸伤、被器械所伤、碰伤、扭伤、晒伤、中暑、热衰竭、抽筋、蛇、虫咬伤、失温、叮伤等……

【注意事项】

1、所有参加人员必须购买意外保险!

2、在活动前一天请勿饮酒，有良好的睡眠和饱满的精神；

3、认同“安全、环保、自助”户外理念，遵从户外活动规则。

4、服从统一指挥，发扬团队协作精神，不擅自离开活动路线。

5、注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险行为，注意保持队伍行进紧凑，严防迷路。
6、注意环保，活动产生的垃圾在活动结束前清理完毕；
7、如因天气或其他外力因素取消召集，将于活动前一天的中午12:00之前在本帖通告，敬请留意。

免责声明：（本活动属于约伴性质）

1. 活动具有一定的风险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任，凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。