深圳市公益救援志愿者联合会

标题: 20240811 高空救援队年度体能考核 - 第一轮 [打印本页]

作者: 高空救援队 时间: 2024-8-1 12:43
标题: 20240811 高空救援队年度体能考核 - 第一轮
本帖最后由高空救援队于 2024-8-13 08:36 编辑

【活动内容】(2024总第55期)20240811高空救援队年度体能考核 - 第一轮
通过山地考核等同于通过高空考核

【报名格式】：部门/队员编号/姓名/电话/保险单号（报名必须备注保险信息，无保险信息不进行审核通过）
【报名要求】高空正式队员 & 高空资质队员，全程自助！！！

【装备要求】登山背包、头灯（可点亮，带备用电池）、通讯设备（手机和充电宝、对讲机及备用电池）、求生哨、备用衣物（干衣、防寒及防雨衣物或急救毯）、应急食品和水（1人份食品、不少于500ml水）、个人药品等，强制装备全程携带，卡点检查，强装不全不允参与考核！！！

【交通指引】：
A-M445公交终点站，再往里走200米。
B-自驾导航“横排岭总站“
【公交站】车位非常紧张，建议公共交通出行
【集合时间】8月11日（周日）8：00
【签到要求】08:00开始签到，08:30截止签到
【集合地点】深圳市梧桐山横排岭水库大坝前集合、签到、检查负重（秤重）、热身、交待注意事项。
8：20-09：00 根据人数确定分批次出发。

【考核线路】：水库大坝（起点）—百年古道—环山小路（卸重点）—下罗龙界路口—水库大坝（终点）。负重要求男女均15KG

【下撤要求】对讲报备后自行下撤

【特别说明】：
1、请勿迟到，迟到30分钟以上者，不予参加考核。
2、如着装不适宜登山，将被拒绝参加测试。考核全程谢绝亲友团、拉拉队陪考。如有任何需要帮助，请及时用对讲机与我们的队员联系。
3、请不熟悉周日负重登山考核线路的朋友提前做路线准备。熟悉”两步路“软件，提前下载考核离线地图。
4、天气预报查询:http://www.szmb.gov.cn/article/如遇大雨或最高气温35℃以上，将延期考核时间，具体以深圳市气象台公布的天气预报为准。
5、全程禁止为他人背负物品。如有违规，代人背负物品者和将物品给他人背负者两人的当日考核成绩均作废。

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