深圳市公益救援志愿者联合会

标题: 20240320 VOD光明大顶岭体能训练[深圳市] [打印本页]

作者: 志愿者部 时间: 2024-3-18 18:33
标题: 20240320 VOD光明大顶岭体能训练[深圳市]
本帖最后由志愿者部于 2024-3-19 23:41 编辑

20240320 VOD光明大顶岭体能训练

天初暖，日初长，百花丛中好春光

VOD光明大顶岭拉练邀您一路同行

【参加队员】正式队员及有编号志愿者

【参加人数】20人

【活动时间】2024年03月20日 09:30-17:30

【着装要求】正式队员短袖队服，志愿者蓝T恤

【集合地点】光明滑草场入口

【集合时间】09：30

【活动领队】17201任园园

【活动路线】光明滑草场入口——虹桥公园出口，途径大岭山绿道，网红浮桥、探桥、虹桥、虹桥公园。

【交通指南】

大顶岭绿道光明滑草场入口

附近公交站：光明农场大观园公交站、光明滑草场公交站

附近地铁：搭乘6号线至光明大街站步行至光明中心站换乘公交到达；或者

6号线到达光明大街站，B口出来打车至“光明滑草游乐园”，时间大概10分钟左右，费用约为12-15元。

n 参加活动者必须购买户外保险，不在保险名单内的自行购买并在报名时填写！（没保险不予通过）

n 召集人有权选择报名参加活动人员。

n 未报名的请勿空降。

n 蚊虫较多，注意防护

【装备需求】徒步鞋、对讲机、个人防晒防雨装备、急救包，手机、充电宝、备用水和路粮衣物

【食物需求】一顿午餐干粮、路粮、1.5L水及500ml功能饮料。

【活动目标】

1、本地活动过程无安全事故；

2、熟悉光明大顶岭郊野公园的生态环境；

3、部门拉练活动，增进内部队员相互了解，团队的默契度，增强体能。

【风险提示】

本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外、滑坠、砸伤、被器械所伤、碰伤、扭伤、晒伤、中暑、热衰竭、抽筋、蛇、虫咬伤、失温、叮伤等……

【注意事项】

1、所有参加人员必须购买意外保险!

2、在活动前一天请勿饮酒，有良好的睡眠和饱满的精神；

3、认同“安全、环保、自助”户外理念，遵从户外活动规则。

4、服从统一指挥，发扬团队协作精神，不擅自离开活动路线。

5、注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险行为，注意保持队伍行进紧凑，严防迷路。

6、注意环保，活动产生的垃圾在活动结束前清理完毕；

7、如因天气或其他外力因素取消召集，人数不足10人自动取消。敬请留意。

发帖人：14056

作者: 游游荡荡 时间: 2024-3-19 16:56
能报名的都是时间自由+财富自由的

欢迎光临深圳市公益救援志愿者联合会 (http://www.srvf.cn/)