深圳市公益救援志愿者联合会
标题: 2024年01月01日VOD大梧桐→梅沙尖新年首期体能拉练 [打印本页]
作者: 志愿者部 时间: 2023-12-11 19:13
标题: 2024年01月01日VOD大梧桐→梅沙尖新年首期体能拉练
本帖最后由 志愿者部 于 2023-12-29 17:27 编辑
2024年01月01日VOD大梧桐→梅沙尖新年首期体能拉练
时光匆匆，又是一年元旦至
2024年，新年的第一天你想好怎么过了吗?
常言道：“新年登高，节节高”！
一场朋友圈最酷炫的跨年仪式
一个最有仪式感的新年开始
一起在山顶许下新年最“高”的愿望!
领队：14042 陶通堂
【参加队员】正式队员及有编号志愿者
【参加人数】25
【活动时间】2024年01月01日
【活动地点】梧桐山-梅沙尖
【集合时间】8:30
【集合地点】盐田盐运公园（
【着装要求】正式队员长/短袖队服(长袖备用)，志愿者蓝T（防风防晒保暖衣物备用）
【活动路线】起点：盐田运动公园 终点：北山道
【对讲频道】2频通联，备用3频。
【活动行程】
全程预计19km，爬升1490米，最高海拔943米。
8：30分 盐田运动公园集合签到/讲解
10：00 大梧桐
11：20 盐田驿站
12：20 谭仙庙
14：20 小三洲大坝
15：00 梅沙尖
17：00 北山道
以上为大概时间安排，具体行程根据领队现场调整为准，领队有权根据当天情况合理调整路线。
活动备注：以上为大概时间安排，具体行程根据领队现场调整为准，领队有权根据当天情况合理调整路线。希望队友给予理解和配合，谢谢。
【交通方案】
去程：地铁8号线→深外高中站C出口---盐运公园
返程：地铁8号线洪安围站或盐田墟站或其它交通工具
n 参加活动者必须购买户外保险，不在保险名单内的自行购买并在报名时填写！
n 召集人有权选择报名参加活动人员；
n 未报名的请勿空降。
【报名格式】 队员编号/姓名/保险（其他）
报名通过人员请及时扫码入群，如有疑问请咨询领队 14042
【装备需求】登山背包、头灯（可点亮，带备用电池）、通讯设备（手机和充电宝、对讲机及备用电池）、求生哨、备用衣物（干衣、防寒及防雨衣物、急救毯）、
【物资需求】一餐干粮、一份紧急备用粮、适量行动粮(肉干、巧克力、果仁、糖果等高能量食品)、饮用水不少于2升、个人药品、医疗包、登山杖、雨衣雨伞等。
装备及物资为强装要求会在集合点检查，不符合规范的会劝退！请注意强装！！！
【温馨提示】
领队没有全程走过本路线。可能存在迷路风险（迷路就实操检验所学），报名需谨慎。
需有二登梧桐山体力！
全程自主，按要求填写保险单号（队内名单中的填写队内，个人全年的填写年险）
深圳市公益救援志愿者联合会2023-2024年度保险名单
http://www.srvf.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=13834&page=1&extra=#pid38455
【路线介绍】
深外高中站C出口－盐运公园-秀桐道－大梧桐顶-谭仙庙－梅沙尖－北山道盐田食街-盐田路（地铁站）。全程预计19km，爬升1490米，最高海拔943米。
【活动目标】
1、 本地活动过程无安全事故、培养队员组织活动能力、管理协调、统筹能力；
2、 游历盐田山海、生态，享受山海之美；
3、 增进队员相互了解、互相协作、增强体能提高免疫力；
【轨迹路线】
【风景展示】
意外事故求救电话
紧急求救电话：110/119/120，
队值班电话：88858995
【注意事项】
1、 所有参加人员必须购买意外保险!
2、 在活动前一天请勿饮酒，有良好的睡眠和饱满的精神；
3、认同“安全、环保、自助”户外理念， 遵从户外活动规则。
4、服从统一指挥，发扬团队协作精神，不擅自离开活动路线。
5、注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险行为，注意保持队伍行进紧凑，严防迷路。
6、注意环保，活动产生的垃圾在活动结束前清理完毕；
7、如因天气或其他外力因素取消召集，将于活动前一天的中午12:00之前在本帖通告，敬请留意。
免责声明：（本活动属于约伴性质）
1. 活动具有一定的风险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任，凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。
发帖人： 17221
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