深圳市公益救援志愿者联合会
标题: 20230513通信队第一期体能拉练及信号测试 [打印本页]
作者: 应急通讯救援队 时间: 2023-5-9 14:05
标题: 20230513通信队第一期体能拉练及信号测试
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20230513通信队体能拉练及信号测试
报名前请看帖：
本次活动有人数限制，优先确认通信队正式队员（由领队根据实际需要）。
如报名人数满员，将提前关闭本帖。
特别提示：报名人数在5人以下（含5人）时，本次训练自动取消
【报名截止】 05月12日15:00
【活动领队】 11007崔广庆、19220吴晓东
【活动内容】测试公安集群机、公网机、12频、11频信号，体能训练
【注意事项】1、此次为一天活动，请各人带好午餐（路粮）和紧急备用粮，每人带2L以上饮用水+1瓶功能饮料、个人对讲机；
2、根据天气预报，周六有小到中雨，温度23-29℃
3、本次训练每人负重5KG以上，带有雨具及备换衣物；
【集合时间】05月13日（周六）9：00-9:30
【集合地点】大梅沙东部华侨城、小梅沙公交站（待商定）
【线路计划】
1、大梅沙东部华侨城-马峦山绿道（或相邻土路）-梅亭；梅亭-绿道（或相邻土路）-东部华侨城。全程以绿道为主， 计划17:00下山。
2、小梅沙公交站-高架桥-台阶-绿道（或相邻土路）-梅亭；梅亭-绿道（或相邻土路）-东部华侨城。全程以绿道为主，计划17:00下山。
路线5月12日确定（是否聚餐待商议后确定）
【交通方式】 自驾、搭乘或自行前往（自驾请提前做好车辆预约）
【天气预报】深圳未来三日天气预报
http://www.weather.com.cn/weather/101280601.shtml
【风险提示】
本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外；落水；落石；跌倒、滑坠山崖、沟谷；碰伤、扭伤；晒伤、中暑、热衰竭、抽筋；雷击、山火；蛇、虫咬伤、叮伤等等
【注意事项】
1、所有参加队员必须购买保险，正式队员为救援队团体险，其他
不在保险名单里的参加人员须自行购买；
2、在活动前一天请勿饮酒，有良好的睡眠；
3、注意环保，活动中产生的垃圾请带下山；
4、全程严禁明火；
作者: 应急通讯救援队 时间: 2023-5-20 08:37
https://b.xiumi.us/board/v5/2CLRq/452633211，马峦山体能训练及通讯测试
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