深圳市公益救援志愿者联合会

标题: 2016年度医疗辅助队第七期培训——夏日科学健身（6月10日） [打印本页]

作者: 医疗辅助队 时间: 2016-5-30 19:57
标题: 2016年度医疗辅助队第七期培训——夏日科学健身（6月10日）
本帖最后由医疗辅助队于 2016-5-31 09:48 编辑

培训主题：夏日科学健身

培训讲师：刘英太

培训时间：2016年06月10日19:30-21:30

培训场地：黄贝岭秘书处

交通方式：自行前往（附近地铁：黄贝岭C出口）

培训对象：全体队员及志愿者（有编号）

着装要求：便装

培训内容：

1、什么是体适能

2、如何区分有氧运动与力量训练

3、如何安排运动更好提高体能水平

4、饮食建议

5、睡眠对运动的重要性

6、问答环节

注意事项：

1、课程开展过程中手机调静音并减少使用手机！！！

2、参加课程请运动装，课程当中可能涉及运动。

3、来前应当适量进食，有微微饱腹感

活动召集：李影 15071

发贴时间：2016.5.30

作者: 郑和岛 时间: 2016-5-30 22:49
英太老师的课支持

作者: 覃国府 时间: 2016-5-31 10:13
前排留名

作者: 俏克力 时间: 2016-5-31 10:52
赞

么么哒

作者: 追忆人生 时间: 2016-6-2 07:07
时间冲突，有点遗憾

作者: 雪线 时间: 2016-6-2 13:41
这课程够贴心啊

作者: 云飘飘 时间: 2016-6-2 20:50
好火爆，去看帅哥美女~

作者: 啊米 时间: 2016-6-3 17:24
排班改了，刚好夜班，参加不了。。。

作者: 佛陀的爱 时间: 2016-6-6 09:54

啊米发表于 2016-6-3 17:24
排班改了，刚好夜班，参加不了。。。

有代表就行了

作者: 希翼 时间: 2016-6-10 18:34
不好意思，临时有事，不能去参加了，抱歉抱歉！！

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