深圳市公益救援志愿者联合会

标题: 特勤部心理组讲座2020年第9期-冥想与放松 [打印本页]

作者: 特勤部 时间: 2020-12-3 11:18
标题: 特勤部心理组讲座2020年第9期-冥想与放松
本帖最后由特勤部于 2020-12-3 10:26 编辑

特勤部心理组讲座2020年第9期-冥想与放松

冥想（meditation）是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。
冥想是一种放松疗法，放松是简单并容易做到的，也适合大多数人。

【讲座主题】冥想与放松

【讲座时间】2020年12月10日（星期四）19:00-21:00

【讲座地点】深圳市福田区深南中路1033号（原档案大厦）党群服务中心一楼，百姓学堂
【交通指引】深圳地铁9号线红岭南地铁站（A出口）步行510米即到
公交线路：223/103/113/m133 市委公交站下车即可

【课程策划】特勤部（SSD)心理组

【嘉宾简介】尚宝颖
国家二级心理咨询师
北京师范大学心理学院研究生
深圳市关爱协会公益心理咨询师、讲师
深圳市公益救援志愿者联合会特勤部心理组讲师成员

【讲座内容】
1.跟随引导语做放松练习，通过呼吸、冥想练习体验身体放松、感受自我
2.连接内在自我，挖掘内在潜能

（以上内容仅供参考，以讲座当天实际内容为准）

【参加人员】深圳市公益救援志愿者联合会队员（含有编号的志愿者）

【报名格式】请按统一格式：部门+编号+姓名（不按格式报名的请退出，再报，以便确认）

【教务着装及报名要求】
着装要求：长袖或短T恤队服，但每场教务需统一着装。
报名格式：部门+队员编号+姓名+教务

【温馨提示】
1.为便于统计人数，请大家务必点击报名，不接受空降；为避免浪费名额和资源，请勿随意报名并无故缺席，否则加入黑名单；
2.守时是一种美德，请准时入场就座，迟到半小时或以上不记录考勤；
3.请自备矿泉水、或温开水、或植物性饮料至少一瓶；
4.请队员自备纸笔，记录所需；
5.活动进行中请将手机调为静音状态，如接听电话请移步会场外；
6.会场内请勿吸烟及喧哗；结束离席时请将座椅归位，并带走自己的垃圾。

因疫情还未完全结束，此次讲座限20人

发帖人：SSD18089 黄倩雯

d06c26bbed16ded24e9570aff07e5220.jpg (403.23 KB, 下载次数: 14)

作者: 米粒 时间: 2020-12-5 12:47
没有报到名，可以跟帖报名么？

作者: 萧帮主 时间: 2020-12-6 10:39
名额也太少了

作者: 奔跑的豆芽 时间: 2020-12-7 11:01
名额太少了

作者: 特勤部 时间: 2020-12-9 10:23

米粒发表于 2020-12-5 12:47
没有报到名，可以跟帖报名么？

以通过报名为准，欢迎下次参加

作者: 特勤部 时间: 2020-12-9 10:24

萧帮主发表于 2020-12-6 10:39
名额也太少了

抱歉~场地有人数控制

作者: 特勤部 时间: 2020-12-9 10:25

奔跑的豆芽发表于 2020-12-7 11:01
名额太少了

抱歉~场地有人数限制

欢迎光临深圳市公益救援志愿者联合会 (http://www.srvf.cn/)