深圳市公益救援志愿者联合会

标题: 特勤部心理组讲座2020年第6期-《情绪健康管理》 [打印本页]

作者: 特勤部 时间: 2020-10-25 12:48
标题: 特勤部心理组讲座2020年第6期-《情绪健康管理》
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特勤部心理组讲座2020年第6期-《情绪健康管理》

我们的生活包括身体（生理需求、享乐）、成就（职业需求、收益）、关系（情感需求、交往）、未来（价值需求、意义）四大领域，健康意味着这四大领域需求的合理满足、平衡满足，在满足的过程中，情绪是一个我们能感受、探查的非常重要的因素，“成也萧何败也萧何”，本次我们将谈谈情绪管理，以帮助我们处理压力、冲突，维护健康，知已知彼过上开心的小日子。

【讲座主题】《情绪健康管理》

【讲座时间】2020年10月30日（星期五）19:00-21:00

【讲座地点】深圳市福田区深南中路1033号（原档案大厦）党群服务中心一楼，百姓学堂
【交通指引】深圳地铁9号线红岭南地铁站（A出口）步行510米即到
公交线路：223/103/113/m133 市委公交站下车即可

【课程策划】特勤部（SSD)心理组

【嘉宾简介】邓洁
二级心理咨询师中国心理卫生协会会员
世界积极心理治疗协会会员
积极跨文化心理治疗师、国际培训师
深圳市公益救援志愿者联合会特勤部心理组讲师成员

【讲座内容】
1.压力与健康
2.情绪与情绪的功能
3.情绪管理与自我保健
（以上内容仅供参考，以讲座当天实际内容为准）

【参加人员】深圳市公益救援志愿者联合会队员（含有编号的志愿者）

【报名格式】请按统一格式：部门+编号+姓名（不按格式报名的请退出，再报，以便确认）

【教务着装及报名要求】
着装要求：长袖或短T恤队服，但每场教务需统一着装。
报名格式：部门+队员编号+姓名+教务

【温馨提示】
1.为便于统计人数，请大家务必点击报名，不接受空降；为避免浪费名额和资源，请勿随意报名并无故缺席，否则加入黑名单；
2.请自备矿泉水、或温开水、或植物性饮料至少一瓶；
3.请队员自备纸笔，记录所需；
4.守时是一种美德，请准时入场就座；
5.活动进行中请将手机调为静音状态，如接听电话请移步会场外；
6.会场内请勿吸烟及喧哗；结束离席时请将座椅归位，并带走自己的垃圾。

因疫情还未完全结束，此次讲座限20人

发帖人：SSD18089 黄倩雯

邓洁1.jpg (42.68 KB, 下载次数: 21)

作者: 之之 时间: 2020-10-30 16:13
与队内TTT课程时间冲突，没办法正常参加，特此请假，非常抱歉。

作者: 夏俪芸 时间: 2020-10-30 18:11
临时开会，没办法正常参加，特此请假，非常抱歉。

欢迎光临深圳市公益救援志愿者联合会 (http://www.srvf.cn/)