深圳市公益救援志愿者联合会

标题: 20200820水上搜救队水上技能训练（第4期） [打印本页]

作者: 水上搜救队 时间: 2020-8-16 20:18
标题: 20200820水上搜救队水上技能训练（第4期）

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重要提示
【活动领队】：19196 汪志强
【活动地址】：福田机关游泳场
【集合时间】：18:45
【游泳时间】：18:45-20:30
【报名截止】：周三晚上20:00截止
【参加人员】深圳公益救援队有编号的志愿者、正式队员
【考勤及请假】本活动记录考勤，如因故请假，请跟贴请假，无故未参加者，下次活动不得参加。
【个人装备】泳衣、泳镜、泳帽、饮用水、毛巾、拖鞋、沐浴露等个人用品
【交通方式】 7号线石厦站A出口
【活动费用】门票20元

报名必须有真实姓名和真实手机号码（我们需要提交给区委负责人报备用）
使用领队汪志强的次卡，每人次20元泳票，现场支付给汪志强，
柜子不需要押金。
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1）不允许空降、飞机，因为要提前报备；到了后需听从泳池工作人员安排，出示健康码；
2）队友间互相学习交流游泳技巧尽量低调，不要影响到泳池里面教练班的正常教学；
3）低调，不要大声喧哗，别强调自己是救援队的；
4）因为时间紧张，去掉更衣时间，可能每个人游泳时间很有限，尽量避免泡坛子、聊天、社交。
5）如果确需提前离开的，必须在离开时告知领队；
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训练内容：
游泳入门级训练（体验水感）
游泳前拉伸（个人）
浅水区体验、100米不限泳姿拉练
深水区蛙泳拉练（300米）
深水区自由泳拉练（300米）
水上搜救队队员游泳拉练（不少于1500米）
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【免责声明】
1、报名前请确认自身健康状况是否适合参加此类训练课程活动，活动中如有身体不适情况也需及时向领队提出，如因自身健康状况引发紧急事故，领队和水队队员有其寻求救助之义务，但其引发责任需报名参加者自行负责。

2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生意外或特殊状况致活动人员遭受人身损害，领队及水队队员在身体健康与活动安全范围内，有其提供救援救助义务，但对其人身损害不承担其赔偿责任，由受损害人依据法律规定依法提出解决。凡报名者均视为接受本活动免责声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及水队队员同样不承担。本活动声明中关于免除领队及水队队员赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的其他参与者。
【天气预报】深圳未来三日天气预报
http://www.weather.com.cn/weather/101280601.shtml
如遇大雨或台风活动自动取消
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