http://www.srvf.cn/static/image/hrline/1.gif 重要提示 【活动领队】:19196 汪志强 【活动地址】:福田机关游泳场 【集合时间】:18:45 【游泳时间】:18:45-20:30 【报名截止】:周三晚上20:00截止 【参加人员】深圳公益救援队有编号的志愿者、正式队员 【考勤及请假】本活动记录考勤,如因故请假,请跟贴请假,无故未参加者,下次活动不得参加。 【个人装备】泳衣、泳镜、泳帽、饮用水、毛巾、拖鞋、沐浴露等个人用品 【交通方式】 7号线石厦站A出口 【活动费用】门票20元 报名必须有真实姓名和真实手机号码(我们需要提交给区委负责人报备用) 使用领队汪志强的次卡,每人次20元泳票,现场支付给汪志强, 柜子不需要押金。 http://www.srvf.cn/static/image/hrline/1.gif 1)不允许空降、飞机,因为要提前报备;到了后需听从泳池工作人员安排,出示健康码; 2)队友间互相学习交流游泳技巧尽量低调,不要影响到泳池里面教练班的正常教学; 3)低调,不要大声喧哗,别强调自己是救援队的; 4)因为时间紧张,去掉更衣时间,可能每个人游泳时间很有限,尽量避免泡坛子、聊天、社交。 5)如果确需提前离开的,必须在离开时告知领队; http://www.srvf.cn/static/image/hrline/1.gif 训练内容: 游泳入门级训练(体验水感) 游泳前拉伸(个人) 浅水区体验、100米不限泳姿拉练 深水区蛙泳拉练(300米) 深水区自由泳拉练(300米) 水上搜救队队员游泳拉练(不少于1500米) http://www.srvf.cn/static/image/hrline/1.gif 【免责声明】 1、报名前请确认自身健康状况是否适合参加此类训练课程活动,活动中如有身体不适情况也需及时向领队提出,如因自身健康状况引发紧急事故,领队和水队队员有其寻求救助之义务,但其引发责任需报名参加者自行负责。 2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生意外或特殊状况致活动人员遭受人身损害,领队及水队队员在身体健康与活动安全范围内,有其提供救援救助义务,但对其人身损害不承担其赔偿责任,由受损害人依据法律规定依法提出解决。凡报名者均视为接受本活动免责声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队及水队队员同样不承担。本活动声明中关于免除领队及水队队员赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动的其他参与者。 【天气预报】深圳未来三日天气预报 http://www.weather.com.cn/weather/101280601.shtml 如遇大雨或台风活动自动取消 http://www.srvf.cn/forum.php?mod=attachment&aid=MjQxMjN8MDkyYTA3MDl8MTU5NjM0OTg3N3wxMXwxMDY2Nw%3D%3D http://www.srvf.cn/static/image/hrline/1.gif |
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