深圳市公益救援志愿者联合会

标题: (台风鹦鹉改)20200621VOD部门新人见面及梅林后山山野清洁(周日) [打印本页]

作者: 志愿者部 时间: 2020-6-4 23:04
标题: (台风鹦鹉改)20200621VOD部门新人见面及梅林后山山野清洁(周日)
本帖最后由志愿者部于 2020-6-20 21:37 编辑

20200614VOD部门新人见面及梅林后山山野清洁

改为6月21日

【活动领队】徐红  龚启瑞
【活动时间】9:00——17:00
【活动地点】梅林后山
【活动内容】部门交流
1、集合完后找一安全阴凉处做行前拉伸，领队讲行进中不能超过领队最后一个不能落于收尾。
2、重点：欢迎大家带上美食、坐在高高的飞来石旁边树荫下、吹着空调吃着美食品着香甜大西瓜、一起分享快乐交流学习，在交流中一起成长、在学习中一起进步、只为：不忘初心
3、分享以后集体拍照下撤，到达观景台之后大家稍作休息，然后每人2分钟活动总结。
4、到家后各报平安

【集合时间】9:00梅林坳驿站
【活动线路】燃气公司上清风岭-大脑壳-飞来石-警犬基地观景台
【另外活动招募工作协助】
1.医疗
2.安全员
3.摄影师

【装备要求】正式队员队服(短袖)+队裤+队帽+队靴(深色登山鞋)
志愿者穿马甲速干衣裤

【个人装备】
1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。
2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。
3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

【注意事项】
1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。
2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。
3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。
4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。
5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。
6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。
7、在整个户外活动过程中接受领队的协调，不脱离队伍独自行动、不做给自己和他人带来危险的举动。
8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

夜徒00000000111.jpg (296.08 KB, 下载次数: 18)

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